אשכול: סיבולת שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-13, 06:14   #8
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי squat צפה בהודעה
שאומרים ש15 חזרות זה סיבולת שריר איך סיבולת שריר מתבטאת על הבן אדם ?
שביום יום אתה עושה פעולות רגילות בפחות מאמץ

15 זה מעט לסיבולת
תעשה 35-45
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט