אשכול: יום סיירות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-13, 14:37   #11
DaSpider
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 925
ברירת מחדל

אני לא רואה במה בנץ' למשל יכול לעזור בהכנה למשהו כמו יום סיירות, עדיף אם כבר ככה מתעקשעם, אז קרוספיט על טהרת הסיבולת או פשוט ספרינטים בגבעות עם ובלי משא ותרגילי משקל גוף.
__________________
DaSpider מנותק   הגב עם ציטוט