הבעיה היא שאני לא מבין בזה...אני חשבתי לקחת רק תוסף ולאכול ממנו כמה שאני רוצה עד שאני אעלה למשקל שאני רוצה (עוד 5-6 קילו נגיד).
אז אם אתם יכולים להסביר לי בקצרה מאיפה אפשר לקנות, האם זה לא ממש מזיק לגוף שאני לא מתאמן והאם דיאטניות יודעות את זה ויכולות לעזור לי עם זה או שזה לא קשור?
תודה. חשוב לציין שאני לא מתכוון להתאמן בזמן הקרוב כדי לא לאבד משקל כשאני לא מרוצה מהמשקל שלי : )
|