אשכול: יום סיירות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-01-13, 22:48   #1
gogolala
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 46
ברירת מחדל יום סיירות
אז ככה חברה יש לי בערך עוד 10 חודש יום סיירות ואני ממש רוצה להשיקע בזה רק חסר לי הכושר והכח אז ככה אני רוצה להשקיע מעכשיו עם זה אירובי או כח או משה שצריך כדיי לבוא מוכן בשביל היום סיירות ובמיוחד בצבא אז השאלה שלי אליכם איזה סוג של אימון יתן לי יתרון בכל העניין הזה של חפירת בורות ריצות זחילה ספירינטים למרחקים קצרים ! תודה למי שעוזר
gogolala מנותק   הגב עם ציטוט