אשכול: squat form check
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-13, 00:01   #2
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל
אתה יורד נורא עמוק. לא שזה רע אבל אתה מפסיד פה משקל הן בסט הזה והן בטווח הארוך
כי כמובן שיותר קשה לעשות טווח תנועה יותר גדול
אם זה מעניין אותך אז תקרא על שבירת מקביל
שזה המינימום הרצוי מבחינה בריאותית ותחרותית
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט