אשכול: squat form check
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-01-13, 23:39   #1
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל squat form check
משהו בטכניקה לא סגור לי, אני תמיד מרגיש מוזר כשאני מסיים את הסט
אני יודע שהספות מסתירות את הברכיים, זה המוטות ביטחון שלי פשוט
http://www.youtube.com/watch?v=-GsskhYrhnw
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט