אשכול: מתאמן חדש ומרגיש שנתקעתי אשמח לעצתכם.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-13, 20:37   #1
dor1987
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 115
גיל:: 25
עוסק ב:: MMA,BJJ,Judo
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jujitsu צפה בהודעה
סהר צודק,אני 170 עכשיו 73,פחות מ80 סוף מאסה לא מתקבל!
אז לכמה משקל אני צריך להעלות?
ואיזה אימונים אני צריך לעשות כדי להגיע ליעד הזה??
dor1987 מנותק   הגב עם ציטוט