[the raccoon]

פורסם במקור על ידי שאקד

אני ארבעה חודשים במאסה התחלתי עם :
1.73
54 קילו

ועכשיו:
1.73
60 קילו
בסיס טוב.. הייתי עושה מסה טיפה יותר מלוכלכת
עשיתי עלייה נקייה ואני כרגע עומד על 9-10 א"ש
השאלה שלי אם קצב ההתקדמות שלי במסה היא איטית, או סבירה?

http://img209.imageshack.us/img209/5771/24727010.jpg

http://img507.imageshack.us/img507/1130/74351824.jpg

http://img846.imageshack.us/img846/1625/57868746.jpg

http://img32.imageshack.us/img32/8171/58829630.jpg

http://img7.imageshack.us/img7/1989/72428047.jpg

לדעתי תעשה מסה יותר מלוכלכת, הבסיס מצויין.

פורסם במקור על ידי gaga1234

אן מה להגיד
תאכל תרים כבד תעלה משקלי עבודה בצורה משמעותית
ותעלה 12קילו ותעלה תמונות שוב

למה לבאס את הדור הצעיר?
כשהיית מעלה תמונות כאלה בהתחלה אף אחד לא אמר לך לא להעלות