[שגיא גלמן]

אני רוצה להשאר ברגליים איך שאני עכשיו...יש ממש פער גדול בין התחתון לעליון אצלי, גם בכוח וגם במראה!
בדד ליפט אני ממשיך להתקדם לכיוון ה200 קילו וסקוואט עושה קבוע לפני הדד ליפט עם 115-120 קילו.

אם הוסיף אימון התאוששות זה לא יגרום לגדילה?