אשכול: חזה לפני רגליים או להיפך,התייעצות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-13, 13:16   #6
JuJitsu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 313
ברירת מחדל
ככה היה לי גורנאו אבל חזה וכתפיים ביחד שוחט אותי.
אז העברתי. כי תכלס גב ורגליים זה הגדולים העיקריים.
רגע אז שחר אתה אומר שהרגליים לפני ישפיע בצורה טובה גם על הפלג העליון?
JuJitsu מנותק   הגב עם ציטוט