[שגיא גלמן]

חברים תודה על התגובות, בגדול הרגליים שלי ענקיות ואני מתרכז בחלק גוף עליון.
מה דעתכם על התוכנית בפלג גוף העליון?
האם אפשר להתקדם ולגדול בתוכנית כזאת לטווח ארוך או שעדיף לרדת מההפוטרופיה ולהתרכז רק בכוח ?