אשכול: לומד low bar
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-01-13, 21:52   #16
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל
הגעתי היום ל145 lb 3x5 כבד אחשורמוטה אבל מה למראת שזה כבד יש כוח התפרצות מטורף אני מופתע שאני מצליח לעשות 3 סטים בלי להרגיש פמפ ברגליים כמו שאני מרגיש בhb
harder מנותק   הגב עם ציטוט