ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ניר123 · 07-01-13, 20:50

משקל עדכני 68

גם אם אני עושה בלי מוט יש לי כאבים שמה וככל שאני עושה יותר זה יותר מחמיר.
ריפטו המליץ לי להצר את העמידה ולהקטין את הזווית של כף הרגל כדי לשלול את העבודה של האזור ולבמשיך לעלות במשקלים גם.
ננסה ונעדכן.

07-01-13, 20:50	#20
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	משקל עדכני 68 גם אם אני עושה בלי מוט יש לי כאבים שמה וככל שאני עושה יותר זה יותר מחמיר. ריפטו המליץ לי להצר את העמידה ולהקטין את הזווית של כף הרגל כדי לשלול את העבודה של האזור ולבמשיך לעלות במשקלים גם. ננסה ונעדכן.