צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-13, 15:56   #7
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

הלחץ על הגב הרבה יותר גדול שהוא מתעקם לצד מאשר כשהוא מתעגל בסקוואט או דדליפט.
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט