31-12-12, 11:55
|
#4
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 22
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva
נראה לא רע.
אל תסתכל לצדדים.
ונראה שמתחיל עם הברכיים קדימה מדי, ואז במשיכה אתה לוקח אותם אחורה.
אל תתחיל עם ברכיים כל כך קדימה, עם משקלים כבדים המוט יפגע לך בברך ויגלח לך את השוקיים. תוציא את הברכיים לצדדים
אתה מפנה את כפות הרגליים 30 מעלות החוצה?
|
לא ראיתי שריפ מדבר על זה  |
|
|