אשכול: fbw
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-03-07, 15:44   #11
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
לפי התוכניות שראיתי מאנשים, גיל מרבה לתת ABC פעמיים בשבוע, שמבחינת הייפרטרופיה זה טוב כמו AB או FBW אבל למי יש זמן להתאמן 6 פעמים בשבוע?
ABCABCX ?

יענו 6 אימונים רצופים ויום אחד מנוחה?
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט