ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

XVGX5310 · 30-12-12, 17:08

פרונט סקוואט זה אפשרי בכללי יש שלוש אפשרויות
וזה לפי סדר עדיפויות :
Lb squat הכי טוב לכוח
Hb squat גם טוב אבל עושה פחות משקל
Front squat שהוא אפשרות אחרונה בד״כ רק עם המטרה היא וויטליפטינג (בזה אני לא בטוח)

30-12-12, 17:08	#3
XVGX5310 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של XVGX5310 הודעות: 322	פרונט סקוואט זה אפשרי בכללי יש שלוש אפשרויות וזה לפי סדר עדיפויות : Lb squat הכי טוב לכוח Hb squat גם טוב אבל עושה פחות משקל Front squat שהוא אפשרות אחרונה בד״כ רק עם המטרה היא וויטליפטינג (בזה אני לא בטוח)