ציטוט:
פורסם במקור על ידי snir012
ברור שאני עדיין בתת משקל אבל אני כבר מתחיל להרגיש שינוי בחודשיים האלה שאני מתאמן מבחינת כל הגודל הכללי של הגוף
במקרה שלי אין בעיה לעשות את המסה די מלוכלכת?
כדאי לי לקחת גיינר או שהמשקל שעליתי ביחס לזמן שאני מתאמן הוא בסדר?
|
מה הגודל הכללי שלך כרגע בערך?