אשכול: הערכת אחוז שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-12, 21:42   #4
snir012
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 30
ברירת מחדל
ברור שאני עדיין בתת משקל אבל אני כבר מתחיל להרגיש שינוי בחודשיים האלה שאני מתאמן מבחינת כל הגודל הכללי של הגוף
במקרה שלי אין בעיה לעשות את המסה די מלוכלכת?
כדאי לי לקחת גיינר או שהמשקל שעליתי ביחס לזמן שאני מתאמן הוא בסדר?
snir012 מנותק   הגב עם ציטוט