מנסיון אני אומר לך שאפשר לתקן את זה.
אתה צריך לעבוד חזק על הגב והטרפזים שלך, ובעיקר על הכתף האחורית, שרירים חזקים שם יחזיקו לך את כל הקומפלקס ועם הזמן אתה תראה שאתה הולך ישר, לי אישית מתח היה התרגיל שהכי שיפר, והיום אני הולך זקוף כי אני פיזית לא מסוגל אחרת...
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|