אשכול: תכנית חדשה, תנו חוות דעת...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-12-12, 17:18   #20
אופטימוס_פריים
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאופטימוס_פריים
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 229
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ANABOL צפה בהודעה
ברברים אלא
אני לא הייתי משלב בו בזמן בשתי התוכניות - הייתי עושה לפי חודשים.
2-3 חודשי כוח 5-6 חודשי מסה וחוזר חלילה

זה לדעתי הכי טוב והכי הגיוני.
אופטימוס_פריים מנותק   הגב עם ציטוט