צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-12-12, 12:59   #6
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

אני אישית חושב שבתוכנית ab רצוי 9 סטים לשריר גדול ו-6 לקטן אבל אם היועץ אמר לך ככה כנראה שהוא מכיר את הגוף שלך (איך הוא מגיב) יותר טוב ממני.
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט