אשכול: הל1ג של הפתית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-12-12, 23:43   #655
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
sumo Deadlift:

150X5
170X5
190X8

S S Deadlift
90
6X3

Leg curls 4X10

KB Swing 5X5

סה"כ אימון קטלני
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט