צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-12, 11:25   #1
i.sh.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 188
גיל:: 32
ברירת מחדל תוכנית אימונים לאדם בן ארבעים

קרוב משפחה שלי פנה אלי לייעוץ בתוכנית אימונים. הוא התחיל להתאמן לפני חודשיים, אירובי ואנארובי, ושואל מה צורת האימון הטובה ביותר בשבילו לשריפת כמה שיותר קלוריות, להרזייה מקסימלית, וכמובן בלי להפצע.תודה
i.sh. מנותק   הגב עם ציטוט