צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-12-12, 16:36   #6
Avivlevi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2012
הודעות: 61
ברירת מחדל

רוצה לשרוף שומן? 30 שניות.
רוצה להגדיל מסת שריר? 40-60 שניות.
רוצה להתחזק? 60-120 שניות.

ככל שאתה נח יותר אתה עובד עם משקלים גבוהים יותר.
Avivlevi מנותק   הגב עם ציטוט