אני מתאמן בבית ויש לי ציוד בסיסי (בלי מכשירים, לא צריך את הזבל הזה). 100 קילו (אני קונה עוד חודש עוד 50 קילו), ספה (כולל זוויות), 2 מוטות (כולל מוט W ומוטות קטנים ומוט רגיל). מה שאני אקנה בחודש הקרוב זה לול. ככה אני ממש מרוצה. לא צריך את המכון או חדר כושר...
__________________
מתאמן...
|