ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hglak · 17-12-12, 22:06

שלום
יש לי שאלה לגביי לחיצה בשכיבה עם מוט ארוך שהאחיזה צמודה היינו שהמרחק בין כפות הידיים הוא בין 0 ל- 5 סנטימטרים
בשביל לעבוד על יד אחורית , יש מישהו שאמר לי שאם המרחק בין כפות הידיים כזה צמוד זה הורס את המפרק
זה נכון ???
תודה על ההענות

17-12-12, 22:06	#1
hglak חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של hglak הודעות: 40	לחיצה בשכיבה שלום יש לי שאלה לגביי לחיצה בשכיבה עם מוט ארוך שהאחיזה צמודה היינו שהמרחק בין כפות הידיים הוא בין 0 ל- 5 סנטימטרים בשביל לעבוד על יד אחורית , יש מישהו שאמר לי שאם המרחק בין כפות הידיים כזה צמוד זה הורס את המפרק זה נכון ??? תודה על ההענות