ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Tnavon
למה תמרים לפני שינה?
זה פחמימות אתה לא צריך אותם לפני שינה
תוסיף במקומם איזה ירק שתיים
|
איזה שטויות
מי אמר שלא צריך פחמימות לפני שינה?
תפסיק לדבר סתם !!! מה זה תחביב שלך?
תאכל פרוסת לחם מחיטה מלאה או תמרים או בננה או סוג כלשהו של פחמימה שאתה אוהב עם גביע קוטג או קופסאת טונה במים (חלבון) יחד עם 10 גרם אגוזי המלך/קשיו לא קלוי/שקדים לא קלוי או כפית שמן זית - ולילה טוב (: