התחלתי לפני שלושה חודשים במשקל של 58, גובה 173.
היום אני שוקל 66.
אחרי חודש וחצי קניתי גיינר.
הנה התמונות :
http://www.siz.co.il/my/2hewmnyzmyjm.jpg
http://www.siz.co.il/my/nmilijht2hzw.jpg
http://www.siz.co.il/my/l0timgozw2gy.jpg
כרגע אני בתוכנית אימונים AB.
מה אומרים חוות דעת וכו'?