צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-12, 17:32   #1
TrueBlood
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
ברירת מחדל כמה לנוח בין סטים?

והאם יש הבדל במנוחה בין סט של סקוואט ובנץ' לתרגילים אחרים (כמו הרמת עקבים..).

אומרים לי כל מיני דברים ואני רוצה להיות בטוח במה שאני עושה..
TrueBlood מנותק   הגב עם ציטוט