ציטוט:
פורסם במקור על ידי i.sh.
סליחה על ההתפרצות, אבל אני חדש כאן בפורום, מתאמן כמה שנים, בצעירותי במכון והיום בבית, וחושב שאני עושה את הלחציה בצורה הנכונה, אבל אחרי שראיתי את הדיון כאן ו- gorneo1 המליץ ללמוד מסרטונים ומדריכים אשמח לקבל הפניה לכמה כאלו. תודה
|
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
|