זה נקרא הקפצה לא התפרצות וזה לגיטימי.
פשוט תרשום בנץ' פרס ביו טיוב.
קח בחשבון שיש פה הרבה אנשים שבילדינג זה אומנם החיים שלהם אבל לא הקריירה אז לוקח קצת זמן לענות.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|