אני עושה סקוואט ובאיזשהי נקודה ב90 מעלות וכיוון מטה (בעומק של הירידה) יש התעגלות קטנה של הטוסיק , הגב נעול אבל יש התעגלות קטנה כנראה בגלל חוסר גמישות בהאמסרינט השאלה זה האם זה כמו התעגלות הגב מבחינת סכנה לגב או שזה לא נורא וזה קורה ואין שום סכנה לגב סימנתי על הציור באדום את אזור ההתעגלות והסימון בכחול זה כיביכול הגב תחתון שנשאר ישר
[IMG]
[/IMG]