ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונים של 6 פעמים בשבוע, כל פעם קבוצת שרירים אחרת

unlimited · 13-12-12, 22:16

ממש לא, ללא מנוחה לא תתקדם. אם אתה מתאמן מתחיל, כדאי לך להתחיל עם 3-4 אימונים בשבוע לפי תכנית אימונים מסודרת.

13-12-12, 22:16	#3
unlimited חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של unlimited הודעות: 14	ממש לא, ללא מנוחה לא תתקדם. אם אתה מתאמן מתחיל, כדאי לך להתחיל עם 3-4 אימונים בשבוע לפי תכנית אימונים מסודרת.