ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zivttt · 13-12-12, 00:05

מישהו יכול להמליץ לי על תוכנית אימונים שאין תרגילים מורכבים(Standing barbell press) , התרגיל היחידי שבסדר זה סקוואט

המטרה היא מסה, נפח בעיקר..
תודהה

13-12-12, 00:05	#1
zivttt חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של zivttt הודעות: 18	תוכנית אימונים מישהו יכול להמליץ לי על תוכנית אימונים שאין תרגילים מורכבים(Standing barbell press) , התרגיל היחידי שבסדר זה סקוואט המטרה היא מסה, נפח בעיקר.. תודהה