ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אני רוצה להחליץ תוכנית אימונים -חיטוב

almog10080 · 11-12-12, 03:34

שלוםם אני בחיטוב בערך חודשיים כבר וחלה שיפור מעולה ..
השתמשתי עד עכשיו בתוכנית fbw .. פול באדי.
תוכנית אימונים די פשוטה תרגילים לא מסןבכים. עכשיו רציתי לדעת תוכנית אימונים יותר אפקטיבית עם תוצאות מהירות יותר ושוואלה נרגיש קצת הפעלה
אני בחיטוב ככה שאין לי הרבה מה לשרוף באימונים. ככה שדי קשה ..
תודה רבה לעוזרים :-*

11-12-12, 03:34	#1
almog10080 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של almog10080 הודעות: 4	אני רוצה להחליץ תוכנית אימונים -חיטוב שלוםם אני בחיטוב בערך חודשיים כבר וחלה שיפור מעולה .. השתמשתי עד עכשיו בתוכנית fbw .. פול באדי. תוכנית אימונים די פשוטה תרגילים לא מסןבכים. עכשיו רציתי לדעת תוכנית אימונים יותר אפקטיבית עם תוצאות מהירות יותר ושוואלה נרגיש קצת הפעלה אני בחיטוב ככה שאין לי הרבה מה לשרוף באימונים. ככה שדי קשה .. תודה רבה לעוזרים :-*