משקל : 76 (ירדתי איזה 3-4 קילו, היה לי לא מיזמן דלקת ריאות ועכשיו סינוסיטיס, עדין לא הצלחתי להשיב את מה שאבד) {משקל התחלתי 50}
גובה :180
גיל :23
היקפים :חוץ מאת ג'ונסון מעולם לא מדדתי כלום 
אחוז שומן מוערך :10-12
זמן שאתם מתאמנים : שנה בדיוק.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|