תתחיל אימון b ברגליים!
אחרי זה גב ואחרי זה יד קידמית.
__________________
![](image.php?u=26664&type=sigpic&dateline=1354292911) "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|