משקל : 84 / משקל התחלתי היה 66
גובה : 1.82
גיל :19
היקפים :ממ יד 40...חוצמזה לא מדדתי
אחוז שומן מוערך : כ15-16%
זמן שאתם מתאמנים ? :כשנה וחצי,טיפה יותר , רק כחצי שנה או טיפה יותר עם תכנית טובה ותזונה נכונה
__________________
 
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|