אשכול: כבר מבולבל..אירובי בתקופת מסה מומלץ או לא??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-12-12, 23:53   #2
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל
אתה מכיר את הגוף שלך יותר טוב מכולם...אם יש לך נטייה "לצבור" תעשה אירובי בסיום אימון- ואם אתה לחוץ מאיבוד שריר בגלל האירובי, קח לפני האימון גלוטמין ואמינו. המון בהצלחה
__________________
sandrik מנותק   הגב עם ציטוט