ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי הזברה
פסיקופאט ,תגיד דאגת לעשות deload לפני hst ?
איך התקדמת בכוח?
|
ההתקדמות לא הייתה גדולה, האמת שאל תיקח אותי בתור המתנסה המושלם בHST, בסה"כ הכנתי תוכנית לפי עקרונות הHST, והתאמנתי.. לא דאגתי לכשל/לא כשל וכאלה...
אני לא חושב שהיה התקדמות משמעותית, אבל אי אפשר לקבוע כי הכנתי את התוכנית בעצמי ולא בנאדם מקצועי.