ארוחה לפני השנה
250 גר' קוטג' חצי אחוז
10 גר' אגוזי המלך
3-4 תמרים
יש לציין שזו הארוחה ה- 6 מתוך 6
המשקל שלי 68 גובה 1.74
מה דעתכם?
יש מקום לשיפור/שינוי/הוספה?
טיפ
אם אתם אוכלים אגוזי המלך ותמרים בארוחה
אני ממליץ לחתוך את התמר לשניים ולהוציא את הגרעין ובמקומות לשים רבע/חצי אגוז מלך ולשים עליו את החצי הצמר השני
כך שהאגוז המלך יהיה בין שני חצאי התמרים
פשוט ממתק !!!
|