המקסימום שהוא שם 260.[6 פלטות לצד + מוט]
לדעתי צריך להתחשב שאם זה לא נערך מגמתי אז הוא עושה את זה אחרי פשיטות... 0_o
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|