אשכול: Texas method
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-12-12, 14:37   #338
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל
04/12/12
SQ 120 2X5
PRESS 60 2X5
Back extensions +2minibands 2X20
Pull-ups 3X5
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט