אשכול: אימון גב - מרגיש את היד עובדת חזק
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-12, 22:05   #2
Avivlevi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2012
הודעות: 61
ברירת מחדל
הגיוני.
עם הגב עובדת גם היד הקדמית (דו ראשי, Biceps) אז הגיוני שיכאב לך שם.
לי אישית באימונים הכבדים הראשונים גם כאבו האמות של אותן ידיים.
Avivlevi מנותק   הגב עם ציטוט