אשכול
:
חיטוב גוף והעלאת מסת שריר
צפיה בהודעה בודדת
04-12-12, 19:18
#
3
XVGX5
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
צפה באלבומי התמונות של XVGX5
הודעות: 302
אם יש לך
19% שומן אז זה 16 קילו בערך
ואם יש לך 57% מים זה 48 קילו בערך
אם מסת השריר של היא 65.4 אז
משקל הגוף הכולל שלך אמור להיות 140~ קילו
אז אין לך 65.4 שריר + אוב הסיכויים שאתה לא 19% שומן
והמאמן צדק
XVGX5
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיXVGX5