צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-12-12, 12:30   #7
GoGoGadget
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 5
ברירת מחדל

אתם יכולים להציע לי תכנית אימונים FBW שמתאימה לצרכים שלי?

@SaharKazes, חודשיים, שלוש פעמים בשבוע, טווח חזרות גבוה 15-20 וקצת קרדיו בשביל להיפטר מעודפים.
GoGoGadget מנותק   הגב עם ציטוט