שמע, לא רוצה לצנן את ההתלהבות, אני רק רוצה לחדד את זה שלמרות שזה נראה בסדר עכשיו אתה עוד צריך לעלות הרבה מדרגות.
והמדרגה הראשונה לפי מה שזה נראה זה גב. תתחיל לעשות חתירות.
אתה תראה שינוי מסיבי.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|