ציטוט:
פורסם במקור על ידי the raccoon
היחס בין הדדליפט והסקוואט אליו
|
לפי דעתי זה נדיר שלמישהו יהיו סקוואט ודדליפט מרשימים ביותר וגם בנצ' מרשים ביותר.. ממה שיצא לי לראות זה או פלג גוף עליון חזק באופן מרשים או פלג גוף תחתון חזק באופן תחתון, נדירים האנשים שיש להם את שניהם.. קח לדוגמא את בנדיקט מגנוסון, כל הכוח הזה והבנצ' שלו רק 220 ק"ג, איך אתה מסביר את זה? זה אומנם מאוד כבד אבל חלש בשביל האדם הכי חזק בעולם, יש אנשים הרבה יותר קטנים ממנו שלוחצים ככה או יותר.