ציטוט:
פורסם במקור על ידי cm punk
אני יכול להגיד לך - שאני בתור אחד שמכור לאימונים ומתאמן 5 פעמים בשבוע
עד לפני שנה לא לקחתי אמינו, והסתפקתי בתזונה נכונה ומרובה ואבקת חלבון.
וכשהתחלתי לקחת אמינו התחלתי להרגיש שהגוף שלי מתאושש הרבה יותר טוב ומהר וגם ראיתי תוצאות יותר טובות.
Bcaa זה חלק מחומצות אמינו, ולא דיברתי על זה.
|
אתה מתאמן מתחיל?
אם זה אז זה כנראה כי מתאמן מתחיל לא אמור להתאמן 5 פעמים בשבוע אם הוא לא על סייקל.
לגוף לוקח זמן להתרגל לכיבולת אימונים, אבל אם תעלה בצורה נכונה ובהדרגה הגוף יתאושש מהרבה נפח בלי bcaa ובלי שום תוסף תזונה.